Блог

Jul 28, 2023

Регби против стрижки: Стейси Ваака сражается с Сашей Бондом в спортивных тестах Всемирной недели осведомленности о железе

Поделиться этой статьей Игрок в регби Стейси Ваака (слева) и стример Саша Бонд приняли участие в спортивных тестах, чтобы повысить осведомленность о важности железа. Чемпион мира по регби из Новой Зеландии Стейси

Поделиться этой статьей

Игрок в регби Стейси Ваака (слева) и стример Саша Бонд приняли участие в спортивных тестах, чтобы повысить осведомленность о важности железа.

Чемпионка мира по регби из Новой Зеландии Стейси Ваака встретилась с мировым рекордсменом по стрижке овец Сашей Бонд в серии спортивных тестов на прошлой неделе в Университете Мэсси в Окленде.

Конкурс, организованный Beef + Lamb New Zealand и Университетом Мэсси, является частью Всемирной недели осведомленности о железе.

Тема этого года — Iron to Move — подчеркивает важную роль железа в поддержании физической активности.

Ваака, которая является послом Beef + Lamb, сказала, что было «круто» встретиться с Бонд и соревноваться с ней в различных тестах, которые проверяли их силу и выносливость.

«Очевидно, что мы мало что знали о видах спорта друг друга, и личная встреча была интересным способом увидеть наши разные сильные стороны и то, что нам нужно в выбранных нами видах спорта», - сказала она Джейми Маккею из The Country.

По словам Вааки, хотя день соревнований был «веселым», победителя в конце не было.

«Это было скорее сравнение, и результаты во многом показали, почему мы делаем то, что делаем».

Это означало, что Ваака преуспел в тесте на вертикальный прыжок (Саша не был его фанатом), а Бонд «прошел» анаэробный тест Вингейта, который включал мышечную выносливость.

Бонд является мировым рекордсменом среди женщин в восьмичасовом одиночном соревновании с сильными шерстными ягнятами (601 ягненок), поэтому вполне логично, что она выиграла тест Вингейта, сказала Ваака.

«Я не мог себе представить, чтобы играть в регби по восемь часов — я бы там умер».

Тесты провела старший преподаватель кафедры спорта и физических упражнений Университета Мэсси доктор Клэр Баденхорст.

Она сказала, что и Ваака, и Бонд были лучшими в своих областях, но совершенно разными физически, и это сделало результаты «чрезвычайно интересными».

По ее словам, железо играет решающую роль в достижении максимальной производительности, будь то в спорте или при активном образе жизни.

Этого также не хватает в женском рационе.

«Статистика последнего национального исследования питания показывает, что 12 процентов женщин в возрасте 30–51 года имеют низкий уровень железа. Это та область, в которой я очень хочу повысить осведомленность».

Низкий уровень железа может вызвать у людей чувство усталости и утомления, «что делает работу и физические упражнения настоящим испытанием», — сказал Баденхорст.

Слушайте ниже:

Сельское происхождение Вааки означало, что она была знакома с диетой, богатой железом.

Она выросла на ферме Руатоки в восточной части залива Пленти и любила этот образ жизни.

«Я вырос с каждым животным, о котором только можно подумать. Я любил кататься на лошадях после школы, на мотоциклах, гулять, кормить цыплят, наших маленьких ягнят — у нас было несколько коров, так что это было довольно круто».

Красное мясо составляло большую часть ее рациона, поэтому она понимала, почему людям нужно железо.

«Меня учили важности наличия железа в нашем организме для уровня энергии и для функционирования нашего тела».

«Я люблю хороший стейк и хорошую баранью отбивную».

Она была рада помочь Beef + Lamb распространить информацию о железе и красном мясе, особенно потому, что чувствовала, что она не доходит до женщин.

Ваака понимал, что красное мясо может быть дороже, чем другие источники белка, но оно является «важной частью нашей жизни».

«[В социальных сетях] так много [материалов] циркулирует обо всех этих различных диетах, которые люди придерживаются и говорят: ну, нам больше не нужно мясо в нашей жизни, бла, бла, бла.

«Я полагаю, что это каждому свое, но данные показывают, что на самом деле да, нам это действительно нужно, особенно женщинам, которые проходят менструацию и теряют гораздо больше крови, чем наши коллеги-мужчины.

«Так что я могу внести свой вклад и попытаться помочь поделиться этими знаниями со всеми».

Поделиться этой статьей